化粧品・サプリメント買取プライスラボ

こんにちはプライスラボです。

私が気になった話題を紹介します。

食後すぐに横になるといけないとよく聞きますが、本当は横になってもいいのです。

記事によると食べ物を消化するために胃腸周辺に血液が集中します。

満腹になると眠くなるのも、頭に血があまり行かなくなるためです。

ところが、食後むやみに身体を動かすと、血液が筋肉のほうに回ってしまい、胃腸への血のめぐりが悪くなってしまいます。

これでは食べ物を十分に消化できません。

つまり、食べ物をちゃんと消化するためには、食後はゴロンと横になって胃腸のはたらきを助けるのがいいとのことです。

しかし夜遅くに食事して、そのあとすぐに寝るというのはよくありません。

深夜の食事の直後に眠るのは肥満のもとです。

食べたものをなるべく脂肪に変えたくなければ、就寝時間の3時間前までに夕食を済ませるのがオススメです。

一度試してはどうでしょうか？

本日はこちらの商品をお売り頂きました。

フォーデイズのDNコラーゲンです。

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